一般コース

一般コースではそれぞれの目標に合わせた練習をしていただけます。
中学生以上の方であればどなたでも参加することが可能となっており、本格的にキックボクシングを習得したいという方はもちろん、健康維持やダイエット、運動不足やストレス解消といった目的の方まで幅広くご利用いただけます。
基本的な練習の流れとしては各自ストレッチ後、鏡の前でシャドーを繰り返し行い、身体のアップと技の復習を行います。その後トレーナーとのミット打ちやサンドバッグ練習を行い、筋力トレーニングをしてからダウンストレッチで練習終了となります。
希望者にはトレーナーや練習生と蹴り返しやディフェンス練習、スパーリングなどの対人練習を行います。
個々の目的に合わせ指導いたしますので、自身の計画をしっかり立て自己鍛錬に励みましょう。

月火水金曜 15:30～22:00
木曜　14：00〜22：00
土曜日 15:30～21:00
定休日 日曜日・祝日

※上記時間内、月、水、金の17：30〜19：30、木曜16：30〜19：30はジュニアキックボクシングクラスとして運営しております。
火曜、土曜以外は、一般の方はジュニアの時間以外での練習をお願いしております。

詳しくはタイムテーブルを御覧ください。

※表示価格はすべて税込価格です。

• グローブ
• 簡易バンテージ
• キックパンツ（任意）
• タオル
• 飲み物
  ※ペットボトルや水筒など、キャップの付いた密閉できる容器に入ったもののみ。館内では1本100円（税込）で販売しています。
• 動きやすい服装

※Tシャツは装飾のないもの、キックパンツ・ハーフパンツが望ましい。
※スパーリング希望者はヘッドギアや膝サポーターが必要になります。
道具のレンタルも行っておりますのであわせてご利用ください。
※男女別の更衣室をご用意しております。
鍵付のロッカーなどはございませんので、貴重品の管理は各自でお願いいたします。
※シャワー室はございませんのでご了承ください。

【レンタル品】
・グローブ
・レガース

練習を積んで、心身ともに強くなり、代表が認めた者はアマチュアキックボクシングの試合に出場することができます。
ジム側で、年間のアマチュア試合のスケジュールを組んでおりますので、目標を持って練習し、トレーナー、代表に
相談ください。
しっかりとしたトレーニングを積めば、誰にでも出場することができます。

プロキックボクシング選手志望